Ejercicios para hombres cercanos a los 40 años

[maxemilian]

Buenas noches, una consulta a todos.
Por temas de salud y alimentación he estado haciendo ejercicios de pesas, intensidad física y comiendo más en base de proteínas y grasas bajas. Comencé hace un poco más de 30 días.

A la hora del sexo, ¿qué tan beneficioso puede ser esto? Gracias

 

[Caro]

Buenas noches, una consulta a todos.
Por temas de salud y alimentación he estado haciendo ejercicios de pesas, intensidad física y comiendo más en base de proteínas y grasas bajas. Comencé hace un poco más de 30 días.

A la hora del sexo, ¿qué tan beneficioso puede ser esto? Gracias

Primero te felicito, por ese paso , no es fácil cambiar hábitos !! Y al comienzo cuesta , así que dale no más ( los cambios son paulatinos) no de la noche a la mañana… paciencia !!
El sexo ayuda para todo hasta mental !! Suben las hormonas la serotonina !! Y entre más sexo tengas más libido tienes besos tu coach Carolina jajjjajaj

 

[Kravitz]

Todo a tu favor po compadre, suma a eso gran cantidad de agua y frutas y vas a notar cambios en tu claridad mental, capacidad aerobica, fuerza, libido, duracion de la ereccion y hasta la intensidad del orgasmo, pongale weno con una silenciosa y vas a ver!

 

[Korin]

Buenas noches, una consulta a todos.
Por temas de salud y alimentación he estado haciendo ejercicios de pesas, intensidad física y comiendo más en base de proteínas y grasas bajas. Comencé hace un poco más de 30 días.

A la hora del sexo, ¿qué tan beneficioso puede ser esto? Gracias

Que bien que empezaste a cuidarte más. Te felicito

El ejercicio y la buena alimentación ayudan en todo, incluyendo el sexo..
Imagino que en este mes ya has notado algunas diferencias en tu día a día, como por ejemplo: tienes más energía, mejoro tu sueño, tu estado de ánimo…
Ahora falta probar en la cama como mejoro esa resistencia, potencia y agilidad

Yo entreno hace 9 años, así que cuando quieras nos vemos, probamos esa resistencia y te ayudo con algunos tips para que continúes con tu proceso

 

[tonocross]

Según lo que recomiendan todos los médicos a medida que uno va envejeciendo por razones naturales se va perdiendo masa muscular por lo que es imprescindible practicar algún deporte o seguir rutina de ejercicios ya que contribuye a tener un mejor equilibrio físico y mental lo que al final de cuentas se traduce en una excelente calidad de vida