Ingjot
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Aparte de la piña, que es muy buena, y cuando hay que rendir y quedar bien, yo el día anterior y en el día del encuentro, estoy tomando un 1/2 a 1 litro de jugo de tomates. 2 o 3 tomates grandes, pelados y picados a la juguera, tapados con agua y un poco de sal y limón.“Especialmente piña” todos sabemos para qué sirve la Piña… su alto contenido de vitamina C, para no resfriarse, claro está :joy::joy:
Me tomo una “caña” ojalá en ayunas y otra cada 1 hora.
El día del encuentro sólo un buen desayuno mucha fruta, varios vasos de agua y mi “jugo mágico”. Listo!
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