parte por lo basico entonces , en instragram tambien hay muchos ejercicios para comenzar, yo hago esto todos los dias y me ha bajado la panza ( abdominales para principiantes ) trata y ya taaaaaaaaaa...
tienes que partir por clases basica por youtube para activarte, hay muchoooossss tutotiales para partir , abdominales y mas, despues de sentirte mejor parte con clases en gyms , o te vas a lesionar si partes de una,,, mi recomendacion
que rara tu pregunta, para lo que buscamos que sea simpática y tierna esta bien, lo demas es para una relacion de mas tiempo y mas formal, aca no creo que salga algo para formalizar , no es el perfil verdad..
Nos mataste con el gesto de responder a todos ,,, eres especial , me gusto tu personalidad y además las pelirrojas son una de mis debilidades, te conocere pronto yo creo.. saludos belleza