Consulta sobre la depresión

[Javi El Payaso]

Hola a los silenciosos, necesito un consejo sobre algo que me afecta en lo personal :(

Uno de mis mejores amigos (persona cercana a los 40 años de edad) está pasando por una situación personal muy negativa... el loco de hace un mes tiene depresión, a pesar de tener una linda familia, hijos y una situación socioeconómica muy buena (mejor que la mía sin duda).

Ante esto, yo me he cuestionado personalmente mi estado, soy soltero, vivo solamente con un gatito de hace unos 3 meses, una situación económica bien compleja, pero me siento mentalmente tranquilo y feliz de estar bien. Me complica mucho aconsejar a mi amigo, ya que como está en esta onda espiral negativa piensa que "pa mi es todo fácil decirlo" cuando en realidad busco lo mejor para él :o

Tengo mucho temor de que haga alguna tontera... además el loco fisicamente es alguien saludable y sano!!!!
Qué puedo hacer???
Gracias :)

 

[Noir]

Don Javy:
Que dificil es dar Consejos, pero entiendo su posición...
Evita dar soluciones rápidas. La depresión no se resuelve con consejos simples.
Buscar ayuda profesional. Puedes ofrecerte para acompañarlo.
Como "amigo" tener paciencia de monje tibetano.
Éxito

 

[Nómada]

Concuerdo con Noir, es un tema delicado y la respuesta para él no se va a encontrar aquí.
Primero creo que el cuadro de depresión lo debe dictar el psiquiatra y a partir de ahí iniciar el tratamiento, lo importante es acompañar a su amigo si no se atreve a contar a los demás

 

[Dr. Kokoro]

Le aconsejó buscar ayuda profesional para su amigo porque cualquier consejo de la experiencia de uno no servirá mucho. Pero como dice el colega anteriormente lo importante es estar ahí siempre para el amigo acompañandolo en este difícil momento

Saludos

 

[Fractal]

Yo ni le tocaria el tema. Lo invitaria a armar panoramas juntos entretenidos a la espera de que esta "terapia ocupacional" implicita lo ayude. Creo que estar hablando de la depresión no ayuda a la depresión. Hacer cualquier otra cosa con amigos y tener esa conexión entretenida puede ayudar, al menos a que el compadre lo pase mejor. Suerte amigo!

 

[INQUISIDOR]

Hola a los silenciosos, necesito un consejo sobre algo que me afecta en lo personal :(

Uno de mis mejores amigos (persona cercana a los 40 años de edad) está pasando por una situación personal muy negativa... el loco de hace un mes tiene depresión, a pesar de tener una linda familia, hijos y una situación socioeconómica muy buena (mejor que la mía sin duda).

Ante esto, yo me he cuestionado personalmente mi estado, soy soltero, vivo solamente con un gatito de hace unos 3 meses, una situación económica bien compleja, pero me siento mentalmente tranquilo y feliz de estar bien. Me complica mucho aconsejar a mi amigo, ya que como está en esta onda espiral negativa piensa que "pa mi es todo fácil decirlo" cuando en realidad busco lo mejor para él :o

Tengo mucho temor de que haga alguna tontera... además el loco fisicamente es alguien saludable y sano!!!!
Qué puedo hacer???
Gracias :)

Estimado, ánimo, su consulta refleja que es un buen amigo.. respecto a qué puede hacer, ya los colegas anteriores lo han guiado con especialistas, principalmente, en lo personal sin descartar en absoluto ese camino, también lo llevaría por una reflexión profunda para indagar y observar el motivo de la situación negativa y en eso perfectamente lo puede acompañar como amigo, por ej. en una tarde cualquiera, en un parque o un café, con una conversación sincera, que tan poco recurrente es en la vida actual..

Quizás, para acompañar ese paseo, debería tener un entendimiento de dónde viene esa negativa, para eso le dejo un enfoque que me gustó mucho y que leí hace ya varios años atrás, es de un pensador indio, Jiddu Krishnamurti, que abordó la depresión y el sufrimiento desde una perspectiva bien distinta a la tradicional, para él, la depresión no es una enfermedad que deba ser curada mediante métodos o terapias, sino una manifestación del conflicto interno generado por el pensamiento y la identificación con imágenes de uno mismo.

Krishnamurti sostenía que la depresión surge cuando uno se aferra a una imagen de sí mismo, y luego, se decepciona al no cumplir con esa imagen. Es decir, la depresión nace del conflicto entre lo que uno es y lo que cree que debería ser.

Y para disolver ese dolor o conflicto, uno debe hacerlo a través de la observación sin elección que consiste en mirar lo que es, sin juzgar ni intentar cambiarlo. Esta forma de atención permite comprender profundamente el funcionamiento de la mente y liberarse del sufrimiento.

Le dejo un link por si le interesa profundizar:

 

[Suppa]

Estimado, ánimo, su consulta refleja que es un buen amigo.. respecto a qué puede hacer, ya los colegas anteriores lo han guiado con especialistas, principalmente, en lo personal sin descartar en absoluto ese camino, también lo llevaría por una reflexión profunda para indagar y observar el motivo de la situación negativa y en eso perfectamente lo puede acompañar como amigo, por ej. en una tarde cualquiera, en un parque o un café, con una conversación sincera, que tan poco recurrente es en la vida actual..

Quizás, para acompañar ese paseo, debería tener un entendimiento de dónde viene esa negativa, para eso le dejo un enfoque que me gustó mucho y que leí hace ya varios años atrás, es de un pensador indio, Jiddu Krishnamurti, que abordó la depresión y el sufrimiento desde una perspectiva bien distinta a la tradicional, para él, la depresión no es una enfermedad que deba ser curada mediante métodos o terapias, sino una manifestación del conflicto interno generado por el pensamiento y la identificación con imágenes de uno mismo.

Krishnamurti sostenía que la depresión surge cuando uno se aferra a una imagen de sí mismo, y luego, se decepciona al no cumplir con esa imagen. Es decir, la depresión nace del conflicto entre lo que uno es y lo que cree que debería ser.

Y para disolver ese dolor o conflicto, uno debe hacerlo a través de la observación sin elección que consiste en mirar lo que es, sin juzgar ni intentar cambiarlo. Esta forma de atención permite comprender profundamente el funcionamiento de la mente y liberarse del sufrimiento.

Le dejo un link por si le interesa profundizar:

Hace tiempo que no veía a alguien hablar de Krishnamurti

Estimado @Javi El Payaso, yo creo que ahí puede encontrar ideas que sería quizás provechoso transmitir a su amigo en una conversación honesta sobre lo que le pasa. Lo importante, a mi parecer, es más estar presente y escuchar que dar consejos

 

[El_Vergador]

Hola a los silenciosos, necesito un consejo sobre algo que me afecta en lo personal :(

Uno de mis mejores amigos (persona cercana a los 40 años de edad) está pasando por una situación personal muy negativa... el loco de hace un mes tiene depresión, a pesar de tener una linda familia, hijos y una situación socioeconómica muy buena (mejor que la mía sin duda).

Ante esto, yo me he cuestionado personalmente mi estado, soy soltero, vivo solamente con un gatito de hace unos 3 meses, una situación económica bien compleja, pero me siento mentalmente tranquilo y feliz de estar bien. Me complica mucho aconsejar a mi amigo, ya que como está en esta onda espiral negativa piensa que "pa mi es todo fácil decirlo" cuando en realidad busco lo mejor para él :o

Tengo mucho temor de que haga alguna tontera... además el loco fisicamente es alguien saludable y sano!!!!
Qué puedo hacer???
Gracias :)

Como mencionaron los colegas previamente, la ayuda profesional es importante.
En casos de depresión lo único que en realidad puedes hacer es estar ahí. La simple compañía hace la diferencia en muchos casos.
Los consejos, sermones y cualquier cosa que apele a su parte racional, no servirán de mucho mientras su amigo esté en ese estado. Harta paciencia colega.

 

[elquetelo]

Invitalo a que busca ayuda profesional
UNo puede dar muchos consejos
Pero si esta mal puede necesitar quizas mas que un consejo

 

[Toby ingles]

Hola a los silenciosos, necesito un consejo sobre algo que me afecta en lo personal :(

Uno de mis mejores amigos (persona cercana a los 40 años de edad) está pasando por una situación personal muy negativa... el loco de hace un mes tiene depresión, a pesar de tener una linda familia, hijos y una situación socioeconómica muy buena (mejor que la mía sin duda).

Ante esto, yo me he cuestionado personalmente mi estado, soy soltero, vivo solamente con un gatito de hace unos 3 meses, una situación económica bien compleja, pero me siento mentalmente tranquilo y feliz de estar bien. Me complica mucho aconsejar a mi amigo, ya que como está en esta onda espiral negativa piensa que "pa mi es todo fácil decirlo" cuando en realidad busco lo mejor para él :o

Tengo mucho temor de que haga alguna tontera... además el loco fisicamente es alguien saludable y sano!!!!
Qué puedo hacer???
Gracias :)

Dile que vaya al siquiatra urgente !

 

[Jeda]

Hola a los silenciosos, necesito un consejo sobre algo que me afecta en lo personal :(

Uno de mis mejores amigos (persona cercana a los 40 años de edad) está pasando por una situación personal muy negativa... el loco de hace un mes tiene depresión, a pesar de tener una linda familia, hijos y una situación socioeconómica muy buena (mejor que la mía sin duda).

Ante esto, yo me he cuestionado personalmente mi estado, soy soltero, vivo solamente con un gatito de hace unos 3 meses, una situación económica bien compleja, pero me siento mentalmente tranquilo y feliz de estar bien. Me complica mucho aconsejar a mi amigo, ya que como está en esta onda espiral negativa piensa que "pa mi es todo fácil decirlo" cuando en realidad busco lo mejor para él :o

Tengo mucho temor de que haga alguna tontera... además el loco fisicamente es alguien saludable y sano!!!!
Qué puedo hacer???
Gracias :)

Esa repuesta no estará acá . Tiene que buscar ayuda, trata de ayudarlo de esa manera la depresión es un tema muy delicado

 

[Kuroashi Sanji]

Alguien comentó que no es bueno dar respuestas simples, pero quiero comentar que ojalá no sea por el tema de la edad, que se olvide de los números, que no lea más cosas como: 10 cosas que debes tener en cuenta después de X edad (basura)... Ojalá recupere la fuerza y la motivación, y si es posible un buen profesional que le da un pequeño empujón. Pero acá hay que buscarlo bien, algunos profesionales de la salud a veces pueden no ser de mucha ayuda.

Yo con 37 años hace poco pasé por algo así, y entiendo que la depresión es algo más complejo, pero como mencionaste de que estaba cercano a los 40, no pude evitar pensar en eso.

 

[Javi El Payaso]

Les doy las gracias a todos cabros (Jedita querida también) por sus consejos, todo granito de arena sirve :)

 

[tolkien]

Primero es acompañar. Aunque las personas con estado depresivo no quieren estar con nadie porque están muy atorados con el tema que les inquieta.
Anda a saber tú si algo gatillo en el ese estado, o fue un cúmulo de cosas.

Lo importante es que busque ayuda profesional, sacarlo de ahí, que busque algo, que lo motive. Difícil porque el exceso de cortisol te llena la cabeza como un vaso llenándose de agua y no deja espacio para nada más. Pero para eso están los medicamentos, el tratamiento y la compañía

 

[Manager]

Debe buscar ayuda profesional. Pero también me ha sido muy útil en momentos difíciles agendar duales con mi par de regaloncitas que me dan cariño y apoyo.

 

[Don Turko]

Lo mejor que le puede decir que vea un especialista, es difícil dar consejos cuando no se entiende de algo, quizás hasta su amigo no entienda muy bien por qué se siente así, a apresar de tener una buena familia, trabajo.. Etc
Con todo eso sienta que le falta algo, no se siente feliz y un millón de razones mas
Creo que le importa que su amigo se sienta escuchado, no cuestionarlo, apoyado
Y que vea un especialista en salud mental

 

[Jeda]

Alguien comentó que no es bueno dar respuestas simples, pero quiero comentar que ojalá no sea por el tema de la edad, que se olvide de los números, que no lea más cosas como: 10 cosas que debes tener en cuenta después de X edad (basura)... Ojalá recupere la fuerza y la motivación, y si es posible un buen profesional que le da un pequeño empujón. Pero acá hay que buscarlo bien, algunos profesionales de la salud a veces pueden no ser de mucha ayuda.

Yo con 37 años hace poco pasé por algo así, y entiendo que la depresión es algo más complejo, pero como mencionaste de que estaba cercano a los 40, no pude evitar pensar en eso.

Tiene muchos factores y que él apenas se vaya cercando a los 40 dudo que sea por la edad . Una depresión es más compleja que sentirse con cambios para llegar a los 40 . Espero y busque ayuda , ya que pueden a ver muchos factores a veces muchas veces revienta después de grande cosas de la infancia , por eso lo mejor es la ayuda hablar con su terapeuta y ver si no necesita medicamentos para transferir a el otro lado que ya usted sabe cuál es , espero mejore pronto el chico y que su amigo lo ayude a que tiene que ir a un profesional

 

[Dremel1980]

Estimado, como han mencionado arriba, dudo que encuentre la respuesta acá, es más, no se vaya a influenciar por lo que le digan. Si bien, acá todos tenemos buenas intenciones, la respuesta que usted y su amigo busca es con sesiones con psiquiatras y sicólogos, quienes han estudiado y pueden aconsejar y medicar en el caso que sea necesario.
Espero su amigo pueda salir de tan lamentable situación.

 

[Turista2024]

Hola a los silenciosos, necesito un consejo sobre algo que me afecta en lo personal :(

Uno de mis mejores amigos (persona cercana a los 40 años de edad) está pasando por una situación personal muy negativa... el loco de hace un mes tiene depresión, a pesar de tener una linda familia, hijos y una situación socioeconómica muy buena (mejor que la mía sin duda).

Ante esto, yo me he cuestionado personalmente mi estado, soy soltero, vivo solamente con un gatito de hace unos 3 meses, una situación económica bien compleja, pero me siento mentalmente tranquilo y feliz de estar bien. Me complica mucho aconsejar a mi amigo, ya que como está en esta onda espiral negativa piensa que "pa mi es todo fácil decirlo" cuando en realidad busco lo mejor para él :o

Tengo mucho temor de que haga alguna tontera... además el loco fisicamente es alguien saludable y sano!!!!
Qué puedo hacer???
Gracias :)

Nada más que aportar fuera de desearla una pronta recuperación a su amigo 🫶🫶🫶

 

[tio_stan]

Recalco lo de buscar ayuda profesional lo antes posible, y si el resultado de la evaluacion es depresion o algo similar, debe tratarse. La depresion es un problema quimico del cerebro, asi que debe tratarse con quimica.
Que su amigo se recupere pronto

 

[Liu Kang]

Da lo mismo lo que le digas, él mismo debe ser consciente que debe cambiar de su situación. Más que consejos se necesita a alguien que lo escuche.

Un profesional médico es lo mejor, si afirmas que tiene depresión supongo que ya lo ha diagnosticado un especialista. Porque depresión no es estar triste como muchos creen, te lo digo por experiencia propia.Incluso es algo con lo que se puede vivir toda la vida

 

[Kuroashi Sanji]

No olvidar, buscar un profesional con buenas referencias, que de confianza, etc

como en todo orden de cosas hay gente muy buena en lo que hace, gente con vocación, gente a la que se le ve un buen futuro profesional, gente que te hace dudar de como obtuvo el título, gente chanta, gente poco humana, gente aburrida de lo que hace, etc ...te pueden joder en varias cosas, pero la salud es un tema muy delicado.

 

[Jeda]

No olvidar, buscar un profesional con buenas referencias, que de confianza, etc

como en todo orden de cosas hay gente muy buena en lo que hace, gente con vocación, gente a la que se le ve un buen futuro profesional, gente que te hace dudar de como obtuvo el título, gente chanta, gente poco humana, gente aburrida de lo que hace, etc ...te pueden joder en varias cosas, pero la salud es un tema muy delicado.

Así mismo es

 

[Alf!]

Que vea a un especialista lo antes posible, la depresión le da hasta las personas que andan sonriendo por la vida, uno no cacha lo que se esconde detrás de una cara feliz.